Nawigacja

Kącik Rodzica

Odporność dzieci w okresie jesienno-zimowym

 

Jeszcze raz o odporności dzieci w okresie jesienno-zimowym...

Odporność to umiejętność radzenia sobie organizmu z zakażeniem.

Wyróżniamy odporność:

SWOISTĄ - odporność na konkretne zakażenia, uzyskiwana poprzez szczepienia

                            (także poprzez przebyte już zachorowania),

NIESWOISTĄ - związaną z ogólnie dobrą kondycją organizmu, nie wymierzoną

                                     w konkretne zakażenie.

 

Od czego zależy odporność dziecka:

• od wieku,

• historii chorób dziecka,

• kontaktów z różnymi środowiskami (posiadanie starszego rodzeństwa, uczęszczanie

  do przedszkola, itp.),

• rodzaju szczepień przebytych przez dziecko,

• sposobu odżywiania,

• aktywności ruchowej,

• warunków bytowych, mieszkaniowych.

 

Czynniki wspomagające odporność dziecka, to:

• Właściwe żywienie,

• Higiena osobista,

• Ruch n świeżym powietrzu,

• Właściwe ubranie,

• Higiena jamy ustnej,

• Wesołe, optymistyczne nastawienie.

 

Szacuje się, iż dziecko uczęszczające do przedszkola choruje średnio 8 -10 razy w roku.

 

Jak wzmacniać odporność dziecka?

Nie wychowuj dziecka „pod kloszem”, a także z daleka od innych dzieci-trzeba zabierać

             malucha do parku, na plac zabaw, do piaskownicy, nie można izolować go od

             rówieśników!

Nie należy bać się „panicznie” brudu – dziecko może dotknąć patyka, kamyka,

           zwierzaka, czasami się ubrudzić – także przez kontakt z zarazkami dziecko nabywa

           na nie odporności!

Nie przegrzewaj dziecka, a do przedszkola ubieraj je zawsze „na cebulkę”

            (w sali jest ciepło, dziecko musi mieć łatwą możliwość rozebrania się).

Pilnuj, aby dziecko nie chodziło z przemoczonymi stopami (dzieci w tym wieku bardzo

            lubią wskakiwać w kałuże, nie powinniśmy im tego jednak zabraniać, a raczej założyć

            kalosze w deszczowy dzień).

Pamiętaj, by wietrzyć pomieszczenia, zwłaszcza, gdy jest w nich dużo osób – nawet

            jesienią, zimą, a także gdy dziecko jest chore – wietrzymy wówczas, gdy dziecko jest

            w innym pokoju.

Prawidłowo odżywiaj dziecko – podawaj dużo owoców i warzyw, które zawierają

            witaminy tak potrzebne w okresie wzmożonej zachorowalności (kropelki i pastylki

            witaminowe nie rozwiążą sprawy, witaminy z produktów żywnościowych są  znacznie

            lepiej przyswajane przez organizm)!

Spędzaj jak najwięcej czasu z dzieckiem na spacerach, w ruchu, w parku, na basenie!

W czasie wakacji czy ferii staraj się „zmienić klimat” – działanie bodźcowe ma

            pozytywny wpływ na odporność!

Naucz dziecko zasłaniania buzi przy kaszlu, kichaniu, mycia rąk przed jedzeniem,

            po wyjściu z toalety, korzystania z chusteczek do nosa

Myj zęby co najmniej 2x dziennie, a najlepiej po każdym głównym posiłku!

 

Kiedy pójść z dzieckiem do lekarza a kiedy samemu leczyć

Gdy dziecko ma katar i czasem pokasłuje, ale nie ma temperatury i fizycznie czuje się dobrze,

nie trzeba od razu iść z nim do lekarza.

Takie objawy u dziecka w wieku przedszkolnym, zwłaszcza w okresie jesienno‐zimowym,

są częste i czasem szybko przechodzą.

Warto jednak pozostawić wówczas dziecko w domu aż do ustąpienia

dolegliwości.

 

Jak leczyć dziecko w domu?

Nawilżamy nosek dziecka wodą morską lub solą fizjologiczną.

Zwiększamy dawki witaminy C - pamiętaj, że występuje ona w naturalnych

            produktach, takich jak: cytryna, czarna porzeczka, żurawina (syropy z tych owoców

            można dolewać dziecku do gorącej herbaty) i inne owoce.

 Uczymy dziecko korzystać z chusteczek do nosa, aby nie „roznosiło” bakterii po całym

              mieszkaniu.

Obserwujemy gardło i ciepłotę ciała.

Podajemy na noc herbatę z lipy z sokiem malinowym.

 

Jeśli, mimo wszystkich podejmowanych przez nas środków, objawy nasilają się:

temperatura ciała wzrasta, nasila się ból gardła, pojawia ból ucha

TRZEBA UDAĆ SIĘ Z DZIECKIEM DO LEKARZA!